30 Minuten / Woche
Effektives und
innovatives Training
innovatives Training
Gelenkschonend
Muskeln lassen sich gezielt trainieren
Sichtbare Erfolge
Schon nach kurzer Zeit
Training
für Deinen
Erfolg
Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft:
Zurück zur Wunschfigur mit Power Plate Training
Viele Mütter kämpfen nach der Geburt mit den "Babypfunden". Das Bindegewebe und die Muskulatur, insbesondere am Bauch, müssen behutsam wieder in Form gebracht werden.
30 Minuten Power Plate® statt
1½ Std. Fitness Training
Gerade für die Zeit nach der Geburt und die entsprechenden Problemzonen, ist das Power Plate-Ganzkörpertraining eine echte Alternative zur klassischen Rückbildungsgymnastik.
Mit dem Training auf der Power Plate wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und zudem werden die typischen weiblichen Problemzonen gezielt angegangen: Po, Beine und Bauch werden trainiert und auch das schlaffe Bindegewebe wird gefestigt.
Mit unserem speziellen Rückbildungstraining – angeleitet durch erfahrene Personal Trainer- helfen wir Ihnen auch mit wenig Zeit etwas für sich und ihren Körper zu tun. Mit einem individuellen Trainingsplan der sich an Ihren Bedürfnissen und Voraussetzungen orientiert, versprechen wir Ihnen sichtbare Erfolge mit wenig Zeitaufwand. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin für ein kostenloses Probetraining!
Sie haben niemanden der auf das Baby aufpasst? Dann bringen Sie es doch einfach mit!
Bitte beachten Sie, dass sie nach der Entbindung etwa 6 Wochen warten sollten, bis Sie mit dem Training beginnen. Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir 9 - 10 Wochen Trainingspause.
Mit dem Training auf der Power Plate wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und zudem werden die typischen weiblichen Problemzonen gezielt angegangen: Po, Beine und Bauch werden trainiert und auch das schlaffe Bindegewebe wird gefestigt.
Mit unserem speziellen Rückbildungstraining – angeleitet durch erfahrene Personal Trainer- helfen wir Ihnen auch mit wenig Zeit etwas für sich und ihren Körper zu tun. Mit einem individuellen Trainingsplan der sich an Ihren Bedürfnissen und Voraussetzungen orientiert, versprechen wir Ihnen sichtbare Erfolge mit wenig Zeitaufwand. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin für ein kostenloses Probetraining!
Sie haben niemanden der auf das Baby aufpasst? Dann bringen Sie es doch einfach mit!
Bitte beachten Sie, dass sie nach der Entbindung etwa 6 Wochen warten sollten, bis Sie mit dem Training beginnen. Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir 9 - 10 Wochen Trainingspause.